Melhorar o Relacionamento

De seguida, o Dr. Shabsigh sugere a melhor forma de o casal melhorar a sua relação.


Melhorar o Relacionamento
por Dr. Ridwan Shabsigh, M.D.

No decorrer da vida, há ocasiões em que o homem não tem desejo sexual. Uma situação dessas não é razão para alarme porque há vários factores psicológicos e sociais que ocasionalmente contribuem para redução do desejo sexual.

Alguns medicamentos prescritos para controlar e curar doenças podem ter efeitos colaterais e reduzir o desejo sexual, devido à fadiga ou à debilidade do próprio organismo. Problemas de relacionamento social, também podem afectar o desejo sexual.

Conflitos conjugais
Infelicidade, raiva, discussões frequentes, educação dos filhos ou problemas com a família podem impedir o desejo sexual de qualquer casal. Esforce-se por um relacionamento consistente, onde predomine o respeito, a amizade e o amor. Se não conseguirem resolver os conflitos entre os dois, procurem a orientação de um terapeuta. Recuperar o relacionamento ajudará a retomar o desejo sexual.

Rotina
Casais que estão juntos há muitos anos podem facilmente entrar num padrão sexual rotineiro. A mesma hora, o mesmo local, a mesma posição, tudo igual, pode levar ao tédio. Mude a rotina, use a imaginação, seduza o seu parceiro. O esforço vai valer a pena.

Desejos diferentes
Num casal a intensidade do desejo sexual pode ser diferente. O número de relações sexuais considerado satisfatório pode ser muito diverso. A melhor maneira de o resolver é conversar com um terapeuta sexual.

Forma de Melhorar o Desejo Sexual

• Actividade Física
• Controle o seu peso.
• Evite o excesso de bebidas alcoólicas.
• Não use drogas.
• Trate a depressão.
• Mantenha a higiene oral e física.
• Faça algo para impressionar ou agradar a sua companheira.
• Peça ao seu médico um exame para determinar os seus níveis de testosterona.